Những cách trị mụn trứng cá hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua

Mụn trứng cá là tình trạng về da gặp rất thường xuyên, đặc biệt là với da dầu, nhạy cảm hoặc độ tuổi dậy thì. Nếu không tìm cách trị mụn trứng cá kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nguy cơ viêm nhiễm, làm ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ và sức khỏe làn da. Do đó, nếu đang gặp vấn đề với mụn trứng cá, bạn đừng bỏ qua những hướng dẫn trong bài viết sau đây.

Mụn trứng cá là tình trạng da xuất hiện các nốt mụn có kích thước nhỏ do lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn, tế bào chết hoặc vi khuẩn tấn công. Tùy vào mức độ nghiêm trọng, mụn có thể để lại thâm sẹo, làm ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ và sự tự tin.

>>> Xem thêm: Peel da trị mụn là gì? Có tốt không? Nên Peel da trị mụn không?

Ban đầu mụn trứng cá chỉ xuất hiện những đốm nhỏ dưới da, sờ hơi cộm và không gây đau nhức. Tuy nhiên, nếu không điều trị đúng cách, mụn có thể diễn tiến nặng hơn, sưng đỏ, viêm nhiễm… trở thành mụn viêm, mụn bọc.

Nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá là do lỗ chân lông bị bít tắc. Cụ thể, khi cơ thể tạo ra quá nhiều bã nhờn có thể khiến tế bào chết và bụi bẩn tích tụ trên da. Đây là điều kiện phù hợp để vi khuẩn P.Acnes phát triển bên trong lỗ chân lông gây ra viêm nhiễm, sưng tấy và hình thành mụn. 

Ngoài ra, sự thay đổi nồng độ hormone bên trong cơ thể trong giai đoạn dậy thì, mang thai hoặc chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ cũng có thể gây ra mụn trứng cá.

>>> Xem thêm Quy trình các bước skincare ngày và đêm đúng chuẩn chuyên gia

Tùy theo mức độ cụ thể, cách trị mụn trứng cá sẽ có những khác biệt nhất định. Nếu điều trị bằng phương pháp Tây y, bạn có thể tham khảo những gợi ý sau:

Mức độ nhẹ

Resorcinol: Đây là thành phần trị mụn trứng cá có nguồn gốc từ nhựa cây. Khi sử dụng, hoạt chất này sẽ hỗ trợ loại bỏ lớp tế bào chết và lớp sừng trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông. Nhờ đó, mụn có thể được loại bỏ ngay ở giai đoạn sớm như mụn đầu đen, đầu trắng, giảm nguy cơ viêm nhiễm.

Benzoyl Peroxide: Khi thoa lên da, Benzoyl Peroxide có khả năng kháng khuẩn, đẩy nhanh quá trình tái tạo da mới để loại bỏ mụn nhanh hơn.

Benzoyl Peroxide là hoạt chất có khả năng kháng khuẩn, giúp giảm nhanh tình trạng mụn trứng cá (Nguồn: Internet)

Salicylic acid: Công dụng chính của salicylic acid là diệt khuẩn nhẹ và tẩy tế bào chết, giúp da thông thoáng, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá ở giai đoạn đầu.

Retinol - A: Đây là thành phần có tác dụng trị mụn rất quen thuộc, kết hợp giữa hiệu quả làm sạch da và kích thích tái tạo tế bào để loại bỏ mụn.

Acid Azelaic: Tác dụng trị mụn của acid Azelaic dựa trên cơ chế tiêu diệt vi khuẩn và duy trì lỗ chân lông thông thoáng, giảm tiết bã nhờn trên da.

>>> Xem thêm Quy trình 7 bước chăm sóc da mụn tại nhà theo lời khuyên từ chuyên gia

Mức độ trung bình đến nặng

Ở mức độ từ trung bình đến nặng, cách trị mụn trứng cá theo Tây y thường dựa trên quá trình thăm khám và kê đơn từ bác sĩ. Cụ thể gồm:

Kháng sinh đường uống: Với một số trường hợp mụn nghiêm trọng cần điều trị nhanh, các bác sĩ có thể kê đơn kháng sinh đường uống nhằm giảm sự phát triển của vi khuẩn P.Acnes, đẩy nhanh tốc độ phục hồi. Tuy nhiên, việc sử dụng kháng sinh cần tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ để tránh nguy cơ kháng thuốc. 

Thuốc tránh thai: Đây cũng là một trong những lựa chọn khá phổ biến của chị em phụ nữ nhằm điều tiết lượng hormone trong cơ thể, giảm tiết bã nhờn, từ đó ngăn mụn phát triển.

Sử dụng thuốc tránh thai cũng là cách trị mụn trứng cá được nhiều người áp dụng (Nguồn: Internet)

Thuốc kháng khuẩn tại chỗ: Về cơ bản, thuốc kháng khuẩn tại chỗ có tác dụng tương tự như thuốc kháng sinh, tuy nhiên được sử dụng ngoài da. Các thành phần trong thuốc sẽ giúp giảm sự phát triển của vi khuẩn P.Acnes, kháng viêm, giảm sưng và làm thông thoáng lỗ chân lông.

Isotretinoin: Đây là một loại retinoid mạnh dùng đường uống, thường được chỉ định trị mụn trứng cá nếu không đáp ứng các phương pháp điều trị khác. Tuy nhiên, việc sử dụng thành phần này có thể gây ra một số tác dụng phụ như làm khô da, khô môi… nên bạn cần cân nhắc khi lựa chọn.

>>> Xem thêm Top 10 sản phẩm skincare cho da dầu mụn lỗ chân lông to từ thương hiệu Eucerin

Bên cạnh cách trị mụn trứng cá bằng thuốc, việc sử dụng một số loại thực phẩm phù hợp cũng có tác dụng rất lớn trong việc giảm mụn và đẩy nhanh tốc độ tái tạo da. Có thể kể đến như:

• Bổ sung thực phẩm chứa acid béo Omega-3: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng Omega-3 có tác dụng rất lớn trong việc kháng viêm, chống oxy hóa và cải thiện tình trạng mụn trứng cá. Do đó, ngoài việc áp dụng các cách trị mụn trứng cá theo phương pháp Tây y, bạn nên bổ sung thực phẩm giàu Omega-3 như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích, các loại đậu… Bên cạnh tác dụng giảm mụn, những thực phẩm này còn có khả năng chống oxy hóa, rất tốt cho tế bào thần kinh.

• Bổ sung đầy đủ vitamin: Đối với da, đặc biệt là da bị mụn trứng cá rất cần được bổ sung vitamin C, E, B nhằm tăng cường khả năng kháng viêm cũng như kích thích tái tạo tế bào. Bạn có thể dễ dàng bổ sung những loại vitamin cần thiết này bằng cách thường xuyên sử dụng trái cây, các loại rau trong bữa ăn hằng ngày.
• Bổ sung kẽm: Kẽm là một trong những yếu tố vi lượng đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể. Ngoài ra, kẽm cũng có tác dụng điều tiết bã nhờn, giảm nguy cơ mụn trứng cá bị viêm nhiễm nặng hơn. Các thực phẩm giàu kẽm bạn có thể sử dụng hằng ngày gồm cá, hàu, tôm, thịt bò, hạnh nhân… hoặc các loại viên uống tổng hợp.
• Bổ sung thực phẩm chứa probiotic: Ngoài tác dụng đối với hệ tiêu hóa, thực phẩm chứa probiotic cũng góp phần kháng viêm, cải thiện mụn trứng cá hiệu quả. Bạn có thể kết hợp sử dụng các loại dưa chua, sữa chua cùng với những cách trị mụn trứng cá ở trên để đẩy nhanh hiệu quả.
• Uống đủ nước: Nước là thành phần không thể thiếu, đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình chuyển hóa của cơ thể. Nếu thiếu nước, hàng rào bảo vệ da cũng hoạt động kém hơn, khiến vi khuẩn dễ tấn công gây mụn. Do đó, bạn nên chú ý bổ sung đủ 2-3 lít nước mỗi ngày để duy trì làn da và cơ thể khỏe mạnh.

Để đảm bảo hiệu quả của những cách trị mụn trứng cá được đề cập ở trên, bạn nên chú ý thêm những vấn đề sau:

Không nên tùy ý chạm tay nên vùng mụn

Dùng tay chạm lên nốt mụn là thói quen của rất nhiều người. Điều này có thể khiến vi khuẩn từ tay lây lan sang vùng bị mụn, khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, bạn nên hạn chế tối đa việc sờ tay lên mụn. Trường hợp cần nặn mụn, bạn nên vệ sinh tay sạch sẽ, dùng các dụng cụ phù hợp để loại bỏ nhân mụn mà không gây tổn thương da.

Chạm tay vào mụn thường xuyên có thể khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn (Nguồn: Internet)

Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp

Làn da bị mụn rất nhạy cảm. Do đó, trong quá trình điều trị bạn nên ưu tiên sử dụng sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ, an toàn để tránh gây kích ứng da.

Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da không chứa dầu

Nguyên nhân chính gây nên mụn là do dầu nhờn và tế bào chết làm bít tắc lỗ chân lông. Do đó, bạn nên hạn chế sử dụng mỹ phẩm hoặc lựa chọn các sản phẩm có gốc nước để tránh khiến tình trạng mụn nghiêm trọng hơn. 

Dưỡng ẩm cho da

Bạn hãy nhớ rằng, dù là da khô hay da dầu vẫn cần được cấp ẩm đầy đủ. Điều này sẽ giúp cân bằng lượng dầu thừa trên da, giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, làn da được cấp ẩm đầy đủ sẽ hấp thụ các sản phẩm trị mụn tốt hơn, đẩy nhanh tốc độ phục hồi.

Tránh bị stress và căng thẳng

Yếu tố cuối cùng bạn cần chú ý là dù chọn cách trị mụn trứng cá nào đi nữa thì cũng hãy cố gắng duy trì trạng thái tinh thần thoải mái, tránh để căng thẳng và stress kéo dài. Bởi lẽ tình trạng này có thể khiến lượng hormone trong cơ thể thay đổi, kích thích bã nhờn tiết nhiều hơn gây ra mụn. Vậy nên, dù bận rộn, bạn cũng nên tập cho mình thói quen sinh hoạt điều độ, thư giãn khi cần thiết để cơ thể khỏe mạnh.

Trên đây là những cách trị mụn trứng cá dựa trên từng tình trạng mụn cụ thể dành cho bạn. Hy vọng rằng điều này sẽ giúp bạn tìm được phương pháp điều trị và chăm sóc da phù hợp, sớm khắc phục được tình trạng mụn trứng cá và có làn da khỏe mạnh như mong muốn.