Hình ảnh người phụ nữ chạm tay vào má phải

Bạn có thể làm gì khi da bị mụn trứng cá?

Có khoảng 70-80% dân số bị mụn trứng cá ở các mức độ khác nhau. Trong một số trường hợp mụn ở mức độ nhẹ và trung bình, người bệnh thường không dùng thuốc để điều trị các triệu chứng. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu ngay cả khi các triệu chứng mới xuất hiện hoặc còn nhẹ, bởi sự can thiệp của dược phẩm có thể giúp ngăn ngừa tình trạng chuyển biến nặng nề hơn cũng như các hậu quả có thể để lại (ví dụ như sẹo).

Các phương pháp điều trị không dùng thuốc tiêu biểu như: sản phẩm tẩy trang, nước hoa hồng, hạt tẩy tế bào chết, chất dưỡng ẩm và kem che khuyết điểm có thể được mua trực tiếp ở hiệu thuốc mà không cần chỉ định từ bác sĩ. Những sản phẩm này giúp tẩy sạch, vệ sinh và chăm sóc da bị mụn trứng cá. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể thay đổi một số thói quen hàng ngày của mình để hạn chế các triệu chứng và kiểm soát sự tiến triển của mụn trứng cá.

DẤU HIỆU & TRIỆU CHỨNG

Dấu hiệu & triệu chứng của da bị mụn trứng cá

Việc quan trọng trước khi quyết định liệu pháp điều trị là phải nhận biết được các triệu chứng của mụn trứng cá. Các liệu pháp dành cho mụn trứng cá ở mức độ nhẹ và trung bình thường có chủ đích giải quyết một trong bốn (hoặc nhiều hơn) những tình trạng của da bao gồm:

  • Giảm sự bài tiết bã nhờn, qua đó kiểm soát chứng viêm da tăng bã nhờn.
  • Đẩy nhanh tiến độ phát tán tế bào da ở bề mặt, qua đó kiểm soát sự tăng sừng.
  • Tiêu diệt và ngăn ngừa sự thâm nhập của vi khuẩn.
  • Giảm viêm nhiễm, làm dịu các nốt sần và mụn mủ.
Hình minh họa mụn trứng cá
Mụn: Những triệu chứng trên da
NGUYÊN NHÂN VÀ YẾU TỐ GÂY NÊN MỤN TRỨNG CÁ

Các nguyên nhân và yếu tố chính gây nên mụn trứng cá

Mụn trứng cá là một loại bệnh rất hay gặp và thường bắt đầu xuât hiện trong độ tuổi dậy thì khi cơ thể cả nam và nữ trải qua sự biến đổi hóc-môn nam. Các hóc-môn này kích thích tuyến bã nhờn sản xuất nhiều hơn mức cần thiết (chứng viêm da tăng bã nhờn).

Quá trình tăng tiết bã nhờn kết hợp với sự tích tụ các lớp tế bào chết sẽ dẫn đến lỗ chân lông bị bít tắt. Hiện tượng này khiến các vách nang phình lên, dần hình thành mụn đầu trắng, hoặc mụn đầu đen nếu phần bít tắt ấy ở gần bề mặt da.

Mụn sẩn (hay mụn mủ) là vùng da bị ửng đỏ với các chất cặn trắng tích tụ ở trung tâm, xuất hiện khi nang lông đã bị bịt kín trở nên viêm hoặc nhiễm trùng. Sự tắc nghẽn và viêm nhiễm ngày càng trầm trọng sâu trong tuyến bã nhờn khiến hình thành một cục u đầy mủ dưới bề mặt của da có tên gọi là mụn nang (u nang). 

Mụn thường xuất hiện trên mặt, vai, ngực và lưng bởi những khu vực này tiết nhiều bã nhờn nhất trên cơ thể.

Hình minh họa Chứng tăng tiết bã nhờn
Sự tăng tiết bã nhờn
Hình minh họa quá trình thâm nhập của vi sinh vật
Quá trình thâm nhập của vi sinh vật

Hóc-Môn. Mặc dù thường gặp nhất ở thanh thiếu niên, số lượng người trưởng thành mắc phải mụn trứng cá cũng ngày càng gia tăng, đặc biệt ở phụ nữ đang trải qua quá trình thay đổi hóc-môn trong thời gian mang thai, chu kỳ kinh nguyệt hoặc đang chịu sự tác động của rối loạn hóc-môn như hội chứng đa nang buồng trứng.

Vi khuẩn. Da mụn thường nhờn bóng do sự tiết bã nhờn quá mức. Điều này khiến các vi khuẩn thường vốn vô hại sinh sôi nảy nở nhanh chóng trên da, dẫn đến kích ứng và gây viêm nhiễm tại các tuyến bã nhờn đang phình to.

Một cô gái đang lau mặt bằng khăn khô
Thanh thiếu niên cần chú ý đến những thói quen chăm sóc da hàng ngày bởi độ tuổi này thường dễ mắc phải mụn trứng cá.

Gen. Một số bằng chứng cho thấy yếu tố di truyền đóng một vai trò lớn trong sự phát triển của mụn trứng cá. Nếu cả cha và mẹ đều bị mụn trứng cá ở độ tuổi thanh thiếu niên, tỷ lệ con cái của họ mắc phải cũng sẽ cao hơn. Tương tự, nếu cha mẹ có mụn trứng cá ở độ tuổi trưởng thành, con cái của họ cũng có nhiều khả năng gặp điều tương tự.

Vi khuẩn mụn trứng cá
Các vi khuẩn mụn trứng cá thường vốn vô hại có thể sinh sôi nảy nở gấp nhiều lần do sự sản xuất bã nhờn quá mức.

Những quan điểm sai lầm về mụn trứng cá

Bên cạnh những nguyên nhân đã được chứng minh ở trên, có rất nhiều quan điểm sai lầm xoay quanh mụn trứng cá và hầu hết đều mang tính quy chụp cho người bệnh. Ví dụ, ý kiến cho rằng những người bị mụn trứng cá có lối sống không sạch sẽ hoặc không vệ sinh da thường xuyên là hoàn toàn sai lầm. Trên thực tế, việc vệ sinh quá mức khiến da mụn tổn hại nhiều hơn là vệ sinh sơ sài bởi da dễ trở nên kích ứng khi bị cọ xát mạnh. Ngoài ra, người bệnh cũng bị cho rằng đang thực hiện một chế độ dinh dưỡng nghèo nàn.

Trong khi một chế độ dinh dưỡng lành mạnh hiển nhiên luôn mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, trên thực tế không có tài liệu nào chứng tỏ đồ ăn nhiều dầu mỡ hoặc sô-cô-la khiến mụn trứng cá trở nên trầm trọng hơn.

Đọc thêm về các biện pháp điều trị mụn bằng thuốc

Người phụ nữ đang rửa mặt
Rửa mặt quá kỹ lưỡng có thể khiến các triệu chứng mụn trứng cá của bạn trở nên trầm trọng hơn
Một người phụ nữ đang ăn sô-cô-la
Ăn thực phẩm ngọt có chứa đường có thể khiến các triệu chứng của mụn trứng cá trở nên trầm trọng hơn.
CÁC YẾU TỐ KHÁC GÂY NÊN MỤN TRỨNG CÁ

Các yếu tố khác gây nên mụn trứng cá

Trong khi nguyên nhân chính dẫn đến mụn trứng cá thường liên quan đến hóc-môn hoặc yếu tố di truyền, một số yếu tố khác cũng khiến triệu chứng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Ví dụ:

  • Một chế độ dinh dưỡng quá nhiều cacbon hydrat. 
  • Dùng quá nhiều sữa bò và các sản phẩm từ sữa.
  • Hút thuốc lá.
  • Các sản phẩm chăm sóc da và trang điểm gây bít tắc lỗ chân lông.

Người phụ nữ đang uống sữa
Uống quá nhiều sữa có thể khiến triệu chứng mụn trở nên trầm trọng hơn

Mặc dù việc tìm kiếm sự tư vấn từ các chuyên gia da liễu luôn là một ý kiến hay, kể cả đối với những triệu chứng mới xuất hiện và còn nhẹ (để ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh), có một số quy tắc cần lưu ý như sau:

  • Sử dụng nước ấm và sữa rửa mặt phù hợp (nước quá nóng hoặc quá lạnh có thể khiến bệnh trầm trọng hơn).
  • Chỉ sử dụng những sản phẩm trang điểm không gây bít lỗ chân lông.   
  • Chỉ sử dụng những sản phẩm dưỡng da không gây bít lỗ chân lông
  • Để mụn tự biến mất một cách tự nhiên (chạm vào hoặc nặn mụn chỉ khiến tình trạng trở nên nặng nề hơn)


Đọc thêm về các liệu pháp điều trị mụn trứng cá có sử dụng thuốc.

Người phụ nữ đang chạm tay vào mặt
Chạm vào mụn trứng cá chỉ khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn. Hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia thẩm mỹ
GIẢI PHÁP

Điều trị các triệu chứng mụn trứng cá không dùng thuốc

Mụn trứng cá ở mức độ trung bình và nặng cần phải có sự can thiệp y tế từ bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu. Tuy nhiên, mụn trứng cá thường có thể được điều trị bằng các phương pháp không dùng thuốc.

Bạn có thể tìm thấy nhiều những sản phẩm chăm sóc da tại các hiệu thuốc có chứa các thành phần sau:

  • Kháng sinh bôi ngoài da, ví dụ như Decandiol, có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn
  • Licochalocone A, hoạt chất được chiết xuất từ rễ cây cẩm thảo được chứng minh lâm sàng kháng viêm hiệu quả
  • Carnitine, giúp giảm tiết bã nhờn
  • Axit lactic, tiêu sừng

Các sản phẩm này có thể được sử dụng trên khu vực da bất kỳ, có thể là mặt, vai, ngực hoặc lưng. Ngoài ra, chúng cũng có thể được dùng như những biện pháp chăm sóc hỗ trợ cho các liệu pháp điều trị tiêu chuẩn nhằm  chống lại tác dụng phụ của thuốc, như khiến da bị khô hoặc nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

Người đàn ông đang thoa kem lên mặt
Khả năng thích ứng và hiệu quả của dòng sản phẩm Eucerin DermoPurifyer đã được chứng minh lâm sàng trên bệnh nhân da mụn
Người phụ nữ đang tẩy trang bằng miếng bông mềm.
Da bị mụn cần thường xuyên được vệ sinh

Bên cạnh các loại kem và gel được dùng để điều trị những triệu chứng của bệnh, một số sản phẩm khác cũng có thể giúp người bệnh che phủ lớp da bị mụn. Chẳng hạn như các sản phẩm trang điểm không gây bít tắc lỗ chân lông có thể được sử dụng để che đi các nhược điểm trên khuôn mặt. Tuy nhiên việc tẩy bỏ lớp trang điểm ấy bằng chất tẩy trang có tính chất dịu nhẹ vào cuối ngày là rất quan trọng. Phái mạnh cũng có thể sử dụng các sản phẩm trang điểm để che mờ các đốm đỏ và làm đều màu da. Kem che khuyết điểm có thể được sử dụng trực tiếp trên các vùng da nhỏ bị ảnh hưởng bởi mụn.

Trái với các suy đoán, cả kem đánh răng lẫn thuốc giảm đau (Aspirin) đều không có tác dụng làm khô những nốt mụn. Không có một bằng chứng y học cụ thể nào chứng minh điều này. Trên thực tế, kem đánh răng còn chứa nhiều thành phần có thể gây kích ứng và tổn hại cho làn da của bạn.

Thêm vào đó, bạn nên có chế độ ăn uống khoẻ mạnh, tránh xa những nơi nhiều khói bụi và theo đuổi những sở thích riêng để cải thiện sự tự tin cũng như không bị tác động tâm lý bởi làn da nhiều mụn.

Thói quen tẩy trang, làm sạch và chăm sóc da hàng ngày có thể mất vài tuần để đạt được hiệu quả, vì thế bạn cần hết sức kiên trì và nhẫn nại.

Một phụ nữ đang sử dụng bút che khuyết điểm Eucerin DermoPURIFYER
Bút che khuyết điểm Eucerin DermoPURIFYER giúp che phủ các đốm mụn.
Người phụ nữ đang mỉm cười và cầm một trái táo trên tay.
Một chế độ dinh dưỡng kết hợp lối sinh hoạt lành mạnh giúp làn da khỏe mạnh

Đăng ký nhận thông báo mới

Hãy để lại các thông tin dưới đây để chúng tôi có thể giúp bạn cập nhật ngay các thông tin mới nhất từ Eucerin!

  • Trải nghiệm các sản phẩm mới
  • Tham gia rút thăm trúng thưởng đặc biệt
  • Cập nhật thông tin và nhận lời khuyên hữu ích