các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì hiệu quả

Hướng dẫn các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì đúng cách

0 phút đọc
Xem thêm

Bước vào độ tuổi dậy thì cũng là lúc bắt đầu mỗi người nên chú trọng việc chăm sóc cơ thể và lắng nghe làn da! Trong độ tuổi này, da thường sẽ xuất hiện các tình trạng mụn do sự thay đổi hormone đột ngột của cơ thể. Vậy đâu là phương pháp điều trị và chăm sóc da hữu hiệu cho tình trạng trên? Cùng tham khảo ngay bài viết dưới đây để bỏ túi bí kíp các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì bạn nhé!

Tại sao cần phải skincare cho da mụn tuổi dậy thì?

Khi bước sang độ tuổi dậy thì, hầu hết cơ thể thanh thiếu niên đều có cơ chế gia tăng sản xuất lượng hormone androgen. Hormone này có khả năng kích thích sản xuất bã nhờn dẫn đến tình trạng da tiết dầu nhờn tích cực. Từ đó dẫn đến hiện tượng da mặt các đối tượng thuộc lứa tuổi dậy thì luôn trong tình trạng bóng, nhờn, rít. Hiện tượng dầu nhờn tăng tiết kết hợp cùng tuyến da chết xuất hiện mỗi ngày sẽ gây bít tắc cổ nang lông dễ hình thành mụn. Vì thế, việc làm sạch da thường xuyên và chăm sóc da mỗi ngày là điều tối cần thiết để bảo vệ da. Vì lẽ đó mà các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì là một trong những điều kiện cần và đủ để chăm sóc và nâng niu làn da của bạn. 

Tại sao cần phải chăm sóc làn da mụn tuổi dậy thì?
Tại sao cần phải chăm sóc làn da mụn tuổi dậy thì? (Nguồn: Internet)

Quy trình các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì

Để các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì trở nên chuẩn chỉnh nhất, chúng ta cùng tham khảo ngay chu trình chăm da khoa học sau nhé:

Tẩy trang 

Tẩy trang là bước làm sạch sâu cho da da gần như không thể thiếu trong chu trình các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì. Thực hiện tốt khả năng mang đi tất cả bụi bẩn/ cặn mỹ phẩm từ tận sâu bên trong lỗ chân lông ra khỏi nền da. Hỗ trợ giúp làn da trở nên thông thoáng và sạch sẽ nhất có thể mà vẫn giữ được độ ẩm cần thiết cho da. 

 

Tẩy trang giúp da được làm sạch sâu hơn

Tẩy trang giúp da được làm sạch sâu hơn (Nguồn: Internet)


Hiện nay trên thị trường có rất nhiều biến thể của tẩy trang có thể kể đến như: dầu tẩy trang. sáp tẩy trang, kem tẩy trang, nước tẩy trang,... Việc lựa chọn loại tẩy trang lành tính cho da mụn tuổi dậy thì cũng quan trọng không kém. Ứng cử viên thân thiện nhất cho làn da mụn chính là nước tẩy trang. Làm sạch đủ, giữ ẩm cao, thành phần an toàn, lành tính và gần gũi với làn da mụn nhạy cảm.

Các bước thực hiện:

  • Rửa tay thật sạch với xà phòng khử khuẩn.
  • Cho một lượng nước tẩy trang vừa đủ lên bông tẩy trang.
  • Dùng bông tẩy trang đã có sẵn dung dịch lướt nhẹ trên da. Tránh dùng lực về lâu dài dễ khiến da chảy xệ.
  • Chú ý vệ sinh kỹ các vùng chân tóc, khóe mũi và góc hàm.

Làm sạch da với sữa rửa mặt

Là bước làm sạch kép để chắc chắn rằng làn da đã hoàn toàn sẵn sàng có thể tiếp nhận dưỡng chất từ các bước chăm sóc da sau đó. Sữa rửa mặt giúp lấy đi lượng bụi bẩn và dầu thừa nhỏ còn sót lại trên da. Nên lựa chọn loại sữa rửa mặt tạo bọt giúp làm sạch sâu và có độ pH an toàn cho làn da mụn (thường dao động trong khoảng 4.5 - 5.5).


Sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt sẽ giúp làn da được làm sạch sâu hơn

Sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt sẽ giúp làn da được làm sạch sâu hơn (Nguồn: Internet)


Cách làm sạch da với sữa rửa mặt trong chu trình các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì như sau:

  • Vệ sinh tay sạch sẽ.
  • Cho 2-3 giọt sữa rửa mặt ra tay và tạo bọt. Lưu ý không nên tạo bọt với sữa rửa mặt trực tiếp trên da mặt.
  • Vệ sinh kỹ lưỡng toàn bộ da mặt trong vòng 60s.
  • Rửa sạch lại với nước lạnh. Tránh sử dụng nước ấm để rửa mặt.

Tẩy tế bào chết

Như đã nói về tính chất của làn da mụn tuổi dậy thì. Việc dầu nhờn kết hợp cùng da chết luôn là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn gây mụn hoành hành. Trong các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì, tẩy tế bào chết cũng góp phần quan trọng cho kết quả cải thiện làn da. Tẩy tế bào chết định kỳ từ 1-2 lần/ tuần sẽ là tần suất hợp lý nhất dành cho mọi loại da kể cả làn da mụn nhạy cảm.


Da mụn tuổi dậy thì có nên tẩy tế bào chết?

Da mụn tuổi dậy thì có nên tẩy tế bào chết? (Nguồn: Internet)


Hình thức thực hiện:

  • Tẩy tế bào chết sẽ được thực hiện sau bước sử dụng sữa rửa mặt.
  • Lấy một lượng vừa đủ (bằng một đốt tay út) chấm đều 4 điểm trên gương mặt.
  • Massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc từ ngoài vào trong, luôn hướng lực tay kéo da lên.
  • Chú ý thao tác kỹ tại các vùng da mũi, cằm và hai bên má.
  • Rửa mặt sạch lại với nước.

Dùng toner cân bằng cho da

Dùng toner cân bằng độ pH cho da mụn là một phương pháp chăm sóc da khoa học lý tưởng

Dùng toner cân bằng độ pH cho da mụn là một phương pháp chăm sóc da khoa học lý tưởng (Nguồn: Internet)


Toner có công năng đặc biệt trong việc cân bằng độ pH trên da ổn định nhanh chóng và hỗ trợ làm sạch da triệt để sau bước làm sạch kép. Bên cạnh đó, sử dụng toner thường xuyên vừa giúp da săn chắc, mịn màng, ngăn ngừa mụn. Mà chính toner còn là bước đệm hoàn hảo giúp các sản phẩm chăm sóc da ở các bước tiếp theo hấp thụ vượt trội hơn. Sau khi làm sạch da thật kỹ. Lấy một lượng toner vừa đủ vỗ nhẹ trên da. Chờ từ 5-7 phút để toner hấp thụ hoàn toàn và khô thoáng trên làn da. Sau đó sẽ thực hiện các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì tiếp theo.

Dùng sản phẩm điều trị mụn an toàn (nếu cần)

Trong thời đại công nghệ mỹ phẩm phát triển như hiện nay. Các sản phẩm điều trị mụn/ đặc trị mụn xuất hiện và được sử dụng một cách phổ biến. Ngày một trở nên đáng tin cậy và gần gũi hơn với thế hệ người tiêu dùng nói chung và những đối tượng mới tiếp cận với mỹ phẩm nói riêng như người trong độ tuổi dậy thì. Kể đến cũng chính nhờ mức độ an toàn cũng như công năng tuyệt vời từ các sản phẩm điều trị. Đều được bác sĩ da liễu và bộ y tế kiểm duyệt nghiêm ngặt trước khi trao tay người tiêu dùng.


Trên thị trường hiện nay có đa dạng các sản phẩm hỗ trợ điều trị mụn được các chuyên khoa da liễu công nhận

Trên thị trường hiện nay có đa dạng các sản phẩm hỗ trợ điều trị mụn được các chuyên khoa da liễu công nhận (Nguồn: Internet)


Những sản phẩm trị mụn hiện nay đa dạng gồm: kem trị mụn/ gel trị mụn/ bút chấm mụn/ tinh chất trị mụn. Thông thường bảng thành phần sẽ chứa các hoạt chất chuyên trị mụn: Glycolic acid, Salicylic acid, Benzoyl peroxide, Retinoid/ Retinol, Tretinoin, Tinh dầu tràm trà,…

Vậy! nên sử dụng các sản phẩm đặc trị mụn trong chu trình các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì như thế nào đạt hiệu quả tối ưu? Thứ tự khoa học nhất giúp sản phẩm trị mụn phát huy công dụng chính là:

  • Đối với sản phẩm dạng thoa vùng mụn: Dùng sau bước toner, trước bước dưỡng ẩm da.
  • Đối với sản phẩm chấm mụn: Dùng sau bước dưỡng ẩm da và chấm trực tiếp lên từng nốt mụn.

Dùng kem dưỡng ẩm

Dù bạn có thuộc loại da gì đi nữa thì dưỡng ẩm vẫn luôn là bước chăm sóc da quan trọng không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da (làm sạch - dưỡng ẩm - bảo vệ). Đừng nhầm lẫn rằng da mụn, da nhờn thì không cần sử dụng kem dưỡng ẩm nhé. Mỗi một làn da đặc trưng đều sẽ có riêng cho mình một loại kem dưỡng ẩm mang đặc tính riêng. 


Sử dụng kem dưỡng ẩm chuyên dành cho da mụn

Sử dụng kem dưỡng ẩm chuyên dành cho da mụn (Nguồn: Internet)


Đối với các bạn thuộc loại da dầu mụn dậy thì, việc hồi phục da sau ngày dài chịu tác động bởi khói bụi ô nhiễm là vô cùng quan trọng. Lời khuyên dành cho bạn là nên chọn các loại kem dưỡng ẩm chứa thành phần phục hồi da như: Acid Salicylic (SA hoặc BHA), Niacinamide (Vitamin B3), Pantothenic Acid/ Panthenol (Vitamin B5), Ceramide, Lecithin, Glycerin, Hyaluronic Acid/ Sodium Hyaluronate, Glycolic Acid, Amino Acid (Axit Amin). Dưỡng ẩm da trong quy trình các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì sẽ thường được dùng cuối chu trình dưỡng da để thực hiện chức năng khóa ẩm cho da.

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Những bác sĩ chuyên khoa da liễu đã từng chia sẻ rằng: “Nếu không sử dụng kem chống nắng, xin đừng dưỡng da”. Bảo vệ da trước sự nguy hiểm của tia UV thật sự là điều mà các bạn chớ nên lơ là. Có ba loại tia UV ảnh hưởng trực tiếp đến làn da mỗi người: UVA/UVB/UVC. Trong đó, tia UVC có mức độ nguy hiểm cao nhất nhưng may mắn đã được tầng ozon ngăn cản. Tia UVA (380 - 315 nm) sẽ có khả năng xuyên qua cả mây, không khí, gây lão hóa da nghiêm trọng. Tia UVB (315 - 280nm) có khả năng xuyên qua được khí quyển, làm tổn thương hàng rào bảo vệ da và khiến hình thành nên các bệnh về sắc tố da. 

Dùng kem chống nắng thường xuyên sẽ hỗ trợ việc trị mụn thành công với xác suất cao hơn

Dùng kem chống nắng thường xuyên sẽ hỗ trợ việc trị mụn thành công với xác suất cao hơn (Nguồn: Internet)


Do đó mà sử dụng kem chống nắng được xem là bước quan trọng trong các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì. Khi lựa chọn kem chống nắng cho da mụn tuổi dậy thì, cần lưu ý những tiêu chí sau:

  • Trên bao bì sản phẩm có thông tin  “Non-Comedogenic” (không gây bít lỗ chân lông).
  • Kem chống nắng có thành phần nói không với mùi hương, dầu, chất tạo màu, silicone, cồn, oxybenzone và PABA.
  • Nên chứa các thành có lợi cho da: Zinc Oxide và Titanium Oxide.
  • Chỉ số chống nắng lý tưởng cho làn da mụn nghiêm trọng thuộc mức 15. Chỉ số chống nắng thông thường cho làn da mụn dậy thì có nền da khỏe hơn sẽ thuộc mức 35 - 50.

Cách dùng kem chống nắng trong các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì đúng chuẩn:

  • Làm sạch da mặt với sữa rửa mặt vào buổi sáng.
  • Sử dụng toner cân bằng da.
  • Thoa serum đặc trị mụn hoặc cũng có thể dùng kem dưỡng mỏng nhẹ.
  • Dùng một lượng kem chống nắng vừa đủ (một lượng bằng 2 ngón tay: ngón trỏ và ngón giữa). Trong trường hợp trên, các bác sĩ da liễu khuyên rằng liều dùng chuẩn nhất là 2 miligam kem cho 1cm2 da. Tương đương với 1-2 gram cho toàn vùng mặt và cổ).

Một số lưu ý khi chăm sóc da mụn tuổi dậy thì

Làm sạch da mặt đúng cách

Bước làm sạch da có ảnh hưởng quan trọng đến việc làn da có trở nên cải thiện hay không. Và cũng quyết định việc da có lên mụn lại hay không? Vì thế, hãy làm sạch da mỗi ngày với nước tẩy trang và sữa rửa mặt để làn da luôn được thông thoáng nhất.

Lựa chọn những sản phẩm chăm sóc phù hợp, an toàn

  • Lựa chọn mỹ phẩm chăm sóc da mụn nên có nguồn gốc và thương hiệu rõ ràng.
  • Bảng thành phần minh bạch, an toàn lành tính cho da.
  • Sản phẩm nên có chứa các thành phần chuyên về điều trị da, phục hồi, và bảo vệ da.

Hạn chế trang điểm

Một lớp nền đẹp nhất chính là làn da mộc khỏe, mịn màng và đều màu. Vì thế, hãy chăm chỉ dưỡng da và chăm sóc làn da mình thật tốt nhé.

Hình thành các thói quen tốt, lành mạnh

  • Xây dựng thói quen luyện tập thể dục thường xuyên giúp bài tiết chất độc qua tuyến mồ hôi.
  • Có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học: Ăn nhiều hoa quả, rau xanh, hạn chế dùng thực phẩm nhiều dầu, thực phẩm ngọt, nước uống có ga, bánh kẹo.

Mong rằng bài viết trên đã cung cấp những kiến thức bổ ích và kịp thời đến những bạn đang gặp phải tình trạng mụn tuổi dậy thì. Những thông tin khoa học thuộc các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì trên chắc hẳn sẽ giúp ích cho bạn thật nhiều đấy. Cùng follow để cập nhật thêm những tips chăm sóc da bài bản và chuẩn chỉnh trong các bài viết tiếp theo bạn nhé!

Tìm đại lý bán lẻ