10 Cách làm trắng da an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất

Nếu tìm hiểu bạn sẽ thấy có rất nhiều cách làm trắng da khác nhau. Tuy nhiên, không phải ai áp dụng cũng đạt hiệu quả như mong đợi bởi tình trạng da của mỗi người là khác nhau. Để tìm cho mình cách làm trắng da nhanh chóng, an toàn và phù hợp với hầu hết các loại da, bạn có thể tham khảo những gợi ý trong bài viết sau.

Nguyên nhân khiến làn da sạm màu, kém rạng rỡ

Để tìm được cách làm trắng da tối ưu, bạn cần xác định được nguyên nhân chính khiến làn da bị sạm màu, kém rạng rỡ. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất:

• - Do di truyền: Làn da của mỗi người vẫn chịu những ảnh hưởng nhất định từ yếu tố di truyền. Thông thường, nếu những người trong gia đình có làn da sạm màu, dễ nổi mụn thì khả năng cao bạn cũng gặp tình trạng tương tự.
• - Thiếu ẩm: Đây là nguyên nhân rất phổ biến khiến da bị sạm nám, kém rạng rỡ và dễ lão hóa. Do không đủ nước, làn da rất dễ gặp tình trạng tăng tiết bã nhờn, dễ bị tác động từ các yếu tố môi trường và hấp thụ dưỡng chất kém.

>>> Xem thêm: 8 nguyên nhân gây nám da phổ biến ở phụ nữ

Da thiếu ẩm là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng sạm màu (Nguồn: Internet)

• - Rối loạn nội tiết tố: Một số hormone như progesterone và estrogen bị mất cân bằng có khả năng tác động đến quá trình sản sinh melanin khiến da bị sạm nám, tàn nhang…
• - Giảm cân quá nhanh: Điều này có thể dẫn đến tình trạng mất nước và thiếu dinh dưỡng khiến da khô ráp, thiếu sức sống.
• - Ánh nắng mặt trời: Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể kích thích cơ thể sản sinh melanin và gây ra các tổn thương da từ bên ngoài như mất nước, kích ứng và lão hóa sớm.
• - Sử dụng các sản phẩm làm trắng da không đảm bảo: Một số sản phẩm làm trắng da cấp tốc có thể chứa corticoid vô cùng có hại cho da. Hoạt chất này có thể làm bào mòn da, phá vỡ hàng rào bảo vệ và để lại rất nhiều hậu quả nặng nề, khiến da không chỉ trở nên xỉn màu, mất sức sống mà còn gây ra rất nhiều phản ứng dị ứng khác.
• - Thói quen xấu có hại cho da: Những thói quen như thức khuya, sử dụng nhiều thực phẩm chiên rán hoặc có hàm lượng đường cao, không vệ sinh chăn gối thường xuyên… cũng là những nguyên nhân khiến da ngày càng xấu đi.

>>> Xem thêm: Tinh chất trắng da, mờ thâm hiệu quả, tốt nhất nước Đức

 

10 Cách làm trắng da hiệu quả, an toàn, chuẩn khoa học

 

1. Sử dụng Vitamin C

Vitamin C là hoạt chất làm trắng vô cùng quen thuộc, xuất hiện trong rất nhiều sản phẩm dưỡng da khác nhau. Thành phần này mang lại rất nhiều lợi ích vượt trội cho làn da như làm đều màu da, ngăn chặn quá trình oxy hóa, làm chậm quá trình sản sinh melanin và rất nhiều tác dụng khác. Ngoài ra, vitamin C cũng có thể được sử dụng ở dạng uống như một cách làm trắng da và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

>>> Xem thêm: Top 3 kem dưỡng trắng da mặt cho da dầu hiệu quả chỉ sau 2 tuần

Vitamin C là thành phần quen thuộc trong các sản phẩm dưỡng trắng da (Nguồn: Internet)

 

2. Cách làm trắng da với Hydroquinone

Hydroquinone là một hoạt chất phái sinh của Benzene mang đến hiệu quả làm trắng nhờ khả năng triệt tiêu các tế bào melanocytes sản sinh sắc tố melanin. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng hoạt chất này ở nồng độ thấp để tránh nguy cơ mắc tác dụng phụ như sạm da tạm thời. Cách tối ưu nhất là bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để sử dụng Hydroquinone ở nồng độ và thời gian thích hợp.

>>> Xem thêm: Dược mỹ phẩm trị nám Eucerin mang đến hiệu quả chỉ sau 2 tuần sử dụng

 

3. Cách làm trắng da với Arbutin

Arbutin là thành phần được đánh giá rất cao về hiệu quả dưỡng trắng, chiết xuất từ quả mạn việt quất (bearberry). Hoạt chất này có khả năng ức chế enzym tyrosinase, một thành phần kích thích sản sinh melanin trong cơ thể. Ngoài ra, arbutin còn có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, hạn chế hoạt động của các gốc tự do, giúp bảo vệ da hiệu quả và an toàn.

>>> Xem thêm: 8 nguyên nhân gây nám da phổ biến ở phụ nữ

 

4. Dùng sản phẩm bôi có thành phần Kojic Acid

Dùng sản phẩm bôi ngoài da có chứa Kojic Acid cũng là cách làm trắng da hiệu quả mà bạn có thể tham khảo. Đây là hoạt chất được bào chế từ họ nấm và quá trình lên men rượu gạo, có khả năng ức chế sản sinh melanin tương tự như Arbutin. Tuy nhiên, Kojic Acid rất dễ phản ứng với các chất khác khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nên có độ ổn định tương đối kém.

>>> Xem thêm: Da bị nám nhẹ là do đâu? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả khi nám mới xuất hiện

 

5. Sử dụng sản phẩm có chứa Thiamidol

Hiện nay, Thiamidol được đánh giá là một trong những hoạt chất có tác dụng làm trắng da, mờ thâm hiệu quả vượt trội với độ an toàn cao. Theo nghiên cứu do Beiersdorf AG tài trợ, Thiamidol có khả năng ức chế sự sản sinh enzyme tyrosinase (một tác nhân trong quá trình sản xuất melanin của cơ thể) hiệu quả nhất trong số 50.000 hợp chất được sử dụng để thí nghiệm.
Một kết quả nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng chỉ cần 0,2% Thiamidol đã mang lại kết quả dưỡng trắng tương đương Hydroquinone 2% và không gây ra tình trạng sạm da tạm thời.

>>> Xem thêm thông tin về kem dưỡng sáng da ban ngày Spotless Brightening Day SPF30

Thiamidol là hoạt chất dưỡng trắng da, mờ thâm độc quyền của Eucerin

Đây là hoạt chất do tập đoàn dược mỹ phẩm hàng đầu của Đức - Eucerin nghiên cứu và thử nghiệm, đã được cấp bằng sáng chế độc quyền. Do đó, nếu đang tìm cách làm trắng da hiệu quả và an toàn, bạn có thể tham khảo trọn bộ sản phẩm chứa hoạt chất Thiamidol của Eucerin tại đây.

 

6. Cách làm trắng da với Retinoids

Retinoids là tên gọi chung của vitamin A và các dẫn xuất tương tự. Đây được xem là một trong những giải pháp tối ưu để mang lại làn da tươi trẻ, trắng sáng. Hoạt chất này có khả năng loại bỏ lớp tế bào chết bên ngoài đồng thời kích thích sản sinh collagen để duy trì sự đàn hồi, săn chắc của làn da.

 

7. Peel da hóa học làm sáng da

Đây là phương pháp sử dụng các dung dịch axit nhất định với nồng độ khác nhau để tác động vào các lớp tế bào da, khắc phục các vấn đề như thâm nám, tăng tiết bã nhờn, nếp nhăn, sẹo mụn… Cách làm trắng da này có thể mang lại hiệu quả vượt trội với điều kiện bạn lựa chọn đúng cơ sở thẩm mỹ uy tín. Ngoài ra, quá trình này cần phải thực hiện nhiều lần nên chi phí cũng là yếu tố cần cân nhắc.

 

8. Thử phương pháp mài da vi điểm

Mài da vi điểm là cách làm trắng da bằng cách sử dụng một thiết bị cầm tay đặc biệt để đưa các tinh thể cực mịn lên bề mặt da nhằm loại bỏ lớp tế bào chết và bụi bẩn tích tụ. Khác với việc tẩy tế bào chết thông thường, phương pháp này giúp tiếp cận sâu bên trong lỗ chân lông, mang lại hiệu quả làm sạch vượt trội. Nhờ đó, da bạn sẽ trở nên mịn màng, đều màu và giảm hiệu quả tình trạng sẹo lõm do mụn.

Mài da vi điểm là một trong những phương pháp làm trắng da nhanh chóng, hiệu quả (Nguồn: Internet)

 

9. Liệu pháp ánh sáng

Cách làm trắng da bằng liệu pháp ánh sáng là việc sử dụng các màu sắc khác nhau của ánh sáng tác động vào các mô dưới da, kích thích cơ thể tạo ra phản ứng, gia tăng hoạt động của tế bào và thúc đẩy quá trình chuyển hóa. Mỗi một màu sắc ánh sáng được sử dụng trọng liệu pháp này sẽ mang lại những hiệu quả nhất định, đáp ứng nhu cầu cải thiện các vấn đề về da khác nhau.

 

10. Cách làm trắng da với laser

Về cơ bản, cách thức hoạt động của phương pháp làm trắng da bằng laser tương tự như liệu pháp ánh sáng. Tuy nhiên, laser chỉ có thể tác động vào những điểm cụ thể, không rộng như ánh sáng màu. Sử dụng liệu pháp laser mang lại rất nhiều lợi ích như: làm trẻ hóa da, tăng độ đàn hồi, khắc phục sẹo lõm, giảm sắc tố… Tuy nhiên, chi phí cho mỗi lần thực hiện cũng không hề nhỏ.

 

Những điều cần lưu ý để luôn có làn da trắng sáng

Bên cạnh việc lựa chọn những cách làm trắng da phù hợp, an toàn, bạn cũng cần chú ý thực hiện những điều sau để đạt được hiệu quả tối ưu nhất:

• - Sử dụng kem chống nắng hằng ngày: Ngay cả khi chỉ làm việc và sinh hoạt trong bóng mát, việc duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng là vô cùng cần thiết. Điều này giúp da bạn được bảo vệ trước tác động từ ánh nắng mặt trời, giảm nguy cơ sản sinh melanin cũng như tình trạng lão hóa sớm.
• - Tẩy tế bào chết định kỳ: Tùy mỗi loại da, tần suất tẩy tế bào chết có thể khác nhau. Tuy nhiên, bạn cần chú ý thực hiện thường xuyên để loại bỏ lớp biểu bì khô ráp bên ngoài, làm sạch sâu cho da và kích thích quá trình tái tạo da hiệu quả hơn.

Tẩy tế bào chết định kỳ giúp tái tạo da, tăng khả năng hấp thu dưỡng chất bổ sung (Nguồn: Internet)

• - Uống đủ nước: Uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày là cách vô cùng đơn giản để duy trì độ ẩm cần thiết cho da, giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất để làn da luôn khỏe mạnh, mịn màng.
• - Từ bỏ các thói quen xấu: Các thói quen xấu như thức khuya, sử dụng các loại thức ăn nhanh, nước ngọt có gas… nên được thay thế hoàn toàn bằng chế độ sinh hoạt điều độ, sử dụng những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Điều này không chỉ tốt cho làn da mà còn giúp bạn duy trì một cơ thể khỏe mạnh và một tinh thần minh mẫn.

 

Bạn có thể tìm thấy rất nhiều cách làm trắng da khác nhau. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất vẫn là cách bạn chăm sóc và bảo vệ da mỗi ngày. Bởi dù phương pháp bạn lựa chọn có tốt đến đâu mà bỏ qua những việc đơn giản như chống nắng, tẩy tế bào chết, sinh hoạt điều độ… thì mọi công sức bạn bỏ ra sẽ khó lòng được như mong đợi.