Da khô Khái niệm, nguyên nhân và giải pháp

Da khô có thể liên quan đến các bệnh khác

Xerosis là thuật ngữ y học cho bệnh khô da. Tên bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp; 'Xero' nghĩa là 'khô' và 'osis' nghĩa là 'bệnh'.

Viêm da cơ địa và Vẩy nến cũng có liên quan tình trạng khô da, dù các loại này thường có khuynh hướng di truyền và có thể xuất hiện các triệu chứng khác như viêm và ngứa.

Các bệnh  liên quan đến quá trình trao đổi chất như bệnh đái tháo đường và các bệnh về thận cũng ảnh hưởng đến độ ẩm của da và có thể đi kèm với triệu chứng khô da nghiêm trọng.

Yếu tố môi trường

• Thời tiết khắc nghiệt - nóng, lạnh và không khí khô.
• Sự thay đổi theo mùa - các triệu chứng khô da thường diễn biến nặng hơn vào mùa đông hoặc mùa hè.
• Tia cực tím (tia UV) có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da, và da lão hóa thì càng dễ bị khô hơn. Tìm hiểu  thêm về khô da do lão hóa.

• Tắm gội thường xuyên và lâu với nước nóng làm mất đi các lipid tạo nên hàng rào bảo vệ da.
• Phương pháp chăm sóc da không đúng cách - tiến trình và lựa chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp cho da khô là rất quan trọng. Đặc biệt, bạn cần phải tránh dùng các loại xà phòng mạnh để không làm mất đi các lipid tự nhiên trong da.

Lý tưởng nhất là các loại kem dưỡng ẩm cho da khô nên chứa các hoạt chất như:

• Urea và Lactate bổ sung các nhân tố giữ ẩm tự nhiên, giúp cung cấp độ ẩm cho các lớp tế bào da phía trên. Là các hợp chất tự nhiên cho da, Urea và Lactate không độc hại và không gây dị ứng, dễ thích ứng với da, kể cả đối với những người có da rất khô . Độ độm đặc tối thiểu được khuyến cáo của Urea là 5%. Da khô thường cần độ đậm đặc  của Urea cao hơn và cần thêm các nhân tố dưỡng ẩm khác. Dòng sản phẩm Eucerin Urea gồm các sản phẩm chứa Urea 5% và 10%, cùng với kem và thuốc mỡ, với các sản phẩm có công thức riêng biệt dành  riêng cho mặt, tay, chân và cơ thể.
• Gluco-glycerol là phân tử kích thích hệ thống tạo độ ẩm tự nhiên của da, từ đó hỗ trợ chức năng cho các Aquaporins ở các lớp biểu bì bên dưới. Chúng cung cấp độ ẩm cho các lớp sừng phía trên và có vai trò thiết yêu trong việc giữ ẩm cho da.
• Ceramide-3 giúp phục hồi hàng rào lipid, giảm tình trạng mất nước. Eucerin Complete Repair Moisture Lotion 5% Urea and Eucerin Complete Repair Intensive Lotion 10% Urea đều có chứa Gluco-glycerol, Urea và Ceramide-3.

• Tránh các dòng không khí khô bằng cách hạn chế thời gian ở ngoài trời với thời tiết nóng và lạnh, sử dụng máy làm ẩm không khí khi bật lò sưởi trong nhà.
• Giảm thời gian tiếp xúc với nước nóng bằng cách tắm nhanh hơn thay vì tắm lâu như thói quen.
• Dùng găng tay khi rửa chén sẽ làm giảm việc tiếp xúc với nước nóng và các chất tẩy rửa mạnh.
• Mặc quần áo với nguyên liệu tự nhiên như cotton và lụa không làm kích ứng da. Len cũng là nguyên liệu tự nhiên nhưng nó có thể gây kích ứng da, vì vậy nên tránh tiếp xúc trực tiếp.
• Dùng bột giặt không chứa phẩm màu hoặc hương liệu, vì các chất này có thể nằm lại trên quần áo sau khi giặt và gây kích ứng da.
• Dùng các sản phẩm chăm sóc da không chứa cồn, hương liệu và phẩm màu để tránh gây kích ứng.
• Đảm bảo rằng bạn uống đủ nước.